фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, содержащие в себе сразу несколько основных элементов танцев, аэробики, йоги, гимнастики и порой даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специально разработанные упражнения, которые помогают не только укрепить мышечный корсет, развить выносливость и исправить осанку, но и выплеснуть избыток энергии и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.