Групповые программы: тренажерный зал

9000 руб.
Рейтинг:
201 оценка

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для снижения веса, повышения выносливости и улучшения работы сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.9
  /  201 оценка
Все отзывы подряд 11
  • Степан
    Плюсы — дешево, хороший тренерский состав.
    Минусы — устаревшее оборудование (сам лично рвал трос на тренажере), духота в зале (один кондиционер на весь зал, при этом ломался на пару недель), невозможно вернуть деньги при расторжении договора, ненадежные шкафчики в раздевалке.

    Занимался несколько лет по причине дешевизны и близости к дому. Но, ребята, если хотите хороший результат, купите абонемент в нормальный клуб. Тем более, если не понравится, денег при расторжении договора вам не вернуть, п читать далее...
    1 0
  • Каюм
    Добрый вечер! Сколько стоит годовой абонемент?
    2 1
  • Наталья
    Никогда не писала отзывы, но очень хочется выразить огромную благодарность фитнес — клубу Olimpic light и своему любимому тренеру Юлии Большаковой!!! Занималась дома очень продолжительное время, с перерывами, результат ноль!!! Решила пойти в тренажерный зал, была в нескольких фитнес центрах, но что то все не нравилось. Пришла в Олимпик, приветливая девушка на ресепшен показала зал, решила буду заниматься здесь! И не пожалела!!! Атмосфера в клубе замечательная!!! И ещё, в этом зале, я читать далее...
    3 0
  • АНАСТАСИЯ
    Добрый день! Сегодня ровно месяц как я занимаюсь в зале с Юличкой)))) Я никогда не занималась в тренажерном зале, но благодаря ее советам, программе мне хочется ходить в зал, заниматься. Еще Юлия — тренер настойчивый, но терпеливый, не устает поправлять и отмечать все допущенные ошибки. После каждой тренировки ухожу уставшей, но заниматься нравится.
    Из каждого занятия выношу что-то новое — это и новые (пусть и еще не вполне закрепленные) навыки и просто информация к размышлению, новые мысли. Та читать далее...
    1 0
  • Фитнес-клуб OLIMPIC LIGHT выбирала сначала возле дома, потом переехала, но желания менять его на другой совершенно нет.) Всем довольна: хороший тренажерный зал, инвентарь и тренажеры периодически обновляют и пополняют, замечательные групповые программы. Занимаюсь тут уже второй год, и почти год с тренером Юлей Большаковой.) Впечатления чудесные, я правда обожаю тренировки, мне очень нравится ее подход к своим клиентам, отношение к работе. Всегда упражнения разные, всегда с творчеством подходит читать далее...
    1 0
  • Занималась в olympic fitness на Беляево, у тренера Юлии Большаковой. Брала 15 занятий у неё конкретно. Сейчас уезжаю в отпуск, но по возвращению обязательно снова пойду заниматься к Юле!
     Я в общем давно хожу в тренажерный залы, поэтому у меня в принципе есть представление о том, как должен и не должен выглядеть хороший зал, тренеров тоже знаю уже немало.
    Поэтому считаю, что могу вполне обьективно говорить о Юле как о чудном человеке и тренере,не просто в рамках ее работы, а в более глобальном читать далее...
    3 0
  • Анонимный пользователь
    В Олимпик Фитнесс Беляево я оказалась случайно и даже не по своей воле. Добрый муж, который занимается там уже около двух лет, купил абонемент и принудительно записал к тренеру.
    Лично я всегда недолюбливала занятия фитнессом, мне казалось это неэффективной и пустой тратой времени. А зря) Правильно построенная тренировка +питание =потрясающий результат!
    Зал небольшой, не World Class, конечно, но компактный. Все необходимые тренажеры и реквизит в наличии. Зато здесь присутствует «семейная» атмос читать далее...
    3 0
  • Среди всех спортивных залов на Беляево Олимпик Лайт понравился мне больше всего. Чистый и просторный тренажерный зал, технически прекрасно оснащен. Так же есть залы для групповых занятий. Сауна, душевые, раздевалки, солярий так же имеются и содержатся в чистоте. Приветливая администрация клуба. Тренеры заслуживают отдельного внимания. Юля — замечательный тренер! Не отходит на тренировке ни на шаг. Внимательно следит за техникой выполнения упражнений. Консультирует каждого своего клиента относите читать далее...
    3 0
  • Олеся
    После новогоднего застолья посмотрела на себя в зеркало и твердо решила всё же подобрать себе какой-нибудь фитнес клуб.
    Засела в интернете в поисках близлежащих клубов и отзывах о них. Мониторила долго и почти попрощалась с моим твердым решением заняться собой))) Разнообразие отзывов плохих и хороших огромное…и кому верить?
    Решила, что поеду посмотрю все клубы в час пик рядом с домом (в пределах расстояния одной станции метро).
    Как выбирала и на что обращала внимание писать не буду т.к. долг читать далее...
    3 0
  • Анонимный пользователь
    Клуб Олимпик Лайт на Беляево в первую очень привлек ценой на абонемент и расположением. За такие деньги клуб предоставляет действительно хорошие условия и тренерский состав) Занимаюсь здесь пару месяцев, но пока разочарований не было: везде достаточно чисто, хороший зал и не слишком много народу. Групповые занятия не посещаю, поэтому могу сказать только про тренажерный зал. Особенную благодарность хотелось бы выразить тренеру Юлии Большаковой, с которой очень приятно и нескучно заниматься. Она т читать далее...
    2 0
  • Анонимный пользователь
    С октября прошлого года регулярно хожу в спортклуб Olimpik Light Беляево, персональные тренировки+тренажёрный зал, радует атмосфера доброжелательности и лояльности, хорошее оборудование)) продлеваю абонемент)) Маша
    3 0